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セントラルフィットネスクラブ総合スレ Part6 451-500

  1. 2010/05/24(月) 19:22:34|
  2. 未分類|
  3. トラックバック：6|
  4. コメント：54
1 ：名無し会員さん：2009/08/02(日) 16:07:30 ID:hAjzSoc5
一時期3500円以上あった株価は昨年末で下げ止まり、
ここ半年近くは870円前後でで小幅で停滞中。

ランナーズＨｉ、ダンスＺＥＲＯ、等の新規プログラムも登場。
この先どうなっていくのか、セントラルスポーツ。


【前スレ】
セントラルフィットネスクラブ総合スレPart５
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1213879963/

451 ：名無し会員さん：2010/03/28(日) 20:44:33 ID:4gScveLx
>>450がただの無知なのか釣りなのか判断に迷う


452 ：名無し会員さん：2010/03/28(日) 21:56:04 ID:jt8getGs
田舎の事情には詳しくないを、判断材料に入れてみてください。

453 ：名無し会員さん：2010/03/28(日) 22:08:15 ID:krw9xEuB
ウチもトレッドミルくらいにしか付いてないなぁー。でもさすがに10台も画面並んでると邪魔だけどなぁ。

バイクやステップには、付いてないし。

おれ、ダメなんだ。トレッドミルでTV見るの。画面近過ぎない？結局、遠くのモニター見てるんだよね。

454 ：名無し会員さん：2010/03/29(月) 00:35:52 ID:f3TQpGRI
>>453
＞結局、遠くのモニター見てる
野球中継とか画面だけで状況が一目な番組はそれでもいいけど
ニュースとか音声がないと成立しない番組は「遠くのモニター」だと辛いな。
何より自分にチャンネル権が無い自由が辛い。
俺が以前通っていたセントラルにはバイク数台の前には大型液晶1台だけだったので、
俺は野球が見たかったので、他は誰もテレビは見てない風だったので
俺が勝手にチャンネルを変えたら「おい、こら！」と言って怒られた。
まあ悪いのは俺なので平謝りだったが、そんな事もあるので
テレビは是非とも個別にして欲しいな。
恐らく古いマシンは地アナ停止のタイミングを待ってマシンごと
テレビ付きに入れ替えの可能性も高いだろうから
もう1年少々の辛抱だな。

455 ：名無し会員さん：2010/03/29(月) 00:50:53 ID:TSPE09Bk
4月からの入会キャンペーンってどんなのがあるのかなぁ

456 ：名無し会員さん：2010/03/29(月) 01:51:26 ID:Ch3k/Np+
>>452
それを無知という

457 ：名無し会員さん：2010/03/29(月) 03:44:33 ID:R+l4y4Wk
マシンなんてリース契約かレンタルだと思うけどな
契約年数や納入業者の都合によるんじゃないの

458 ：名無し会員さん：2010/03/29(月) 06:09:54 ID:f3TQpGRI
>>457
まあ事情は一概には言えないけど
リースだとしたら今時、心拍系も付いてない
持ち手が木製ｗの10年落ちのコンビのトレッドミルなんて使ってないでしょ。
とっとと液晶内蔵のライフフィットネスのヤツにでも変えて欲しい。

459 ：名無し会員さん：2010/03/29(月) 13:29:29 ID:XZbxaYfM
無能な学生アルバイトをジムフロアーのイントラとしてうろつかせるのはやめてもらいたいもんですよ。
イントラやってる意識もない。会員を避けて内輪でいちゃつく学生なんて要らんわ。

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460 ：名無し会員さん：2010/03/29(月) 14:46:50 ID:BmbC2vUn
会社の都合だけでいろいろ会員につけを回すって最低
会員をバカにするな。

461 ：名無し会員さん：2010/03/30(火) 19:07:29 ID:J/n1doL+
バイトが無能なのは、それを教育する社員が無能なんだからしょうがない

462 ：名無し会員さん：2010/03/30(火) 19:32:53 ID:d10tnU8n
社員が無能なのは、それを教育する経営陣がｒｙ

463 ：名無し会員さん：2010/03/31(水) 12:08:46 ID:GMelumju
無知でごめん。
学生アルバイトと、社員さんの違いってどうやって分かるの？

464 ：名無し会員さん：2010/03/31(水) 12:46:17 ID:G4uBu8Es
>>463
なもん、もう醸し出してる空気で見てるだけで分かるじゃん。
分からなければ、運動に関する知識や、ジムのルールや決め事などについて
質問してみれば簡単に分かる。バイトはそんな細かいことまで熟知していないので
アワワとなるだけ。

465 ：名無し会員さん：2010/03/31(水) 13:52:28 ID:3TFIlfhD
熟知してるバイトも
アワワとなる社員もいるけどな

466 ：名無し会員さん：2010/03/31(水) 18:16:56 ID:3GCP/Cah
基本的には、社員もバイトもアワワばっかだよな。
社員スタッフにしたって、社員待遇のバイト生活の気持ちで働いている奴がほとんどだし。


467 ：名無し会員さん：2010/03/31(水) 19:03:09 ID:GMelumju
アワワではないんだけど、夜しかいないの。教え方が丁寧な女性だから色々尋ねやすくて。
夜だけでしかも毎日じゃないってやっぱりバイトさんかなー。学生さんには見えなかったけど
見た目より若いのかも。

468 ：名無し会員さん：2010/03/31(水) 21:43:42 ID:LHmBpcg4
大倉山のプール汚すぎﾜﾛﾀ
タンとか鼻水っぽいのや赤とか茶色の物体がいっぱい沈んでたり漂ってたり。
他のところもこんなもん？

469 ：名無し会員さん：2010/03/31(水) 23:53:03 ID:Ifx268YF
ファイトアタックＢＥＡＴ ４月〜６月（vol.15）
・Round 1:
・Round 2:
・Round 3:
・Round 4:
・Round 5:

シェイプパンプ ４月〜６月の曲（vol.21）
・Warm Up ：
・Legs ：
・Chest ：
・Back ：
・Triseps ：
・Biceps ：
・Abdminal ：

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470 ：名無し会員さん：2010/04/01(木) 09:37:00 ID:GShHpoif
ストレッチとかパーソナルトレーニングって予約日の
２日前キャンセルでも代金払い戻しされますか？

471 ：名無し会員さん：2010/04/01(木) 23:37:06 ID:q5mvQoY8
>>469
パンプもビートも、セントラルのオリジナル曲になってたよ。
東芝EMIに発注。

472 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 12:26:40 ID:73Od2nHs
挨拶「すら」ろくにできない学生アルバイトのイントラや、内輪でいちゃつく
女イントラなんか要らない!
こんな奴らのために高い会費払わされてるのかと思うと腹たってしょうがない。

473 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 12:41:50 ID:ksXbQ/Cb
>>459＝>>472
おんなじ事を何度も言わんで良し。一回言えばわかるから。


474 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 12:45:23 ID:VjE1grZw
著作料払うより安いのかな。いい音楽だったけど楽しみ減った感はある
OneNightOnlyなんか、セントラルで知った楽曲だ

475 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 13:58:57 ID:73Od2nHs
>>473　そのとおりよ。それが何か?
腹たつもんは腹立つわけで繰りかえしてかいたら癪にさわるの?ｗ
民度低いの?あんた?

476 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 15:41:38 ID:Pt8LP+8/
>>472
年会費の安いこんなジムにそこまで求めるなよ
ま、いいたいことには同意だけどね

477 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 16:13:47 ID:hOsWLaXl
その場で本人に直接苦情を言う度胸はないので2ちゃんでしか愚痴れないヘタレですｗ

478 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 16:50:27 ID:73Od2nHs
>>477だからこそいいのよ、それで。あんたあたまの回転そーとー悪いわねｗ
スタッフだって気になって気になって仕方ないから、ここちょくちょく覗いてるのよ。
あんたみたいにねｗ　
それが狙いってことすらお気づきじゃないの?ｗ真性馬鹿ねｗ


479 ：名無し会員さん：2010/04/02(金) 17:11:06 ID:9vBrZuGN
ぎょ
店長と副店長が首になってた。

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480 ：名無し会員さん：2010/04/03(土) 10:49:59 ID:+B6sgYiH
それを世間では脱獄成功という

482 ：名無し会員さん：2010/04/05(月) 05:26:06 ID:jfKUt1LU
>>468
あそこは子供のスクールに使ってるから、小便とか垂れ流しなんだろう。

483 ：名無し会員さん：2010/04/06(火) 10:25:27 ID:3Oohw0tC
>>478
なんすかそのキャラｗ
面白いっすねｗ

485 ：名無し会員さん：2010/04/06(火) 22:16:06 ID:a7avkRrJ
経費節減→イントラ切り、レッスン減→会員減→経費節減→以下ループ･･･

まさにデフレスパイラル

486 ：名無し会員さん：2010/04/07(水) 09:33:57 ID:2OT07jun
それデフレスパイラルじゃないし

487 ：名無し会員さん：2010/04/07(水) 22:12:09 ID:r+nX5AXS
test

488 ：名無し会員さん：2010/04/08(木) 00:30:58 ID:Ng/ofofO
>>478
文句言いながら通うのは精神衛生上好ましくないので、
キッパリ辞めたがよろし！

489 ：名無し会員さん：2010/04/09(金) 20:44:41 ID:op4oba6A
エアロマニアとステップファンが週に１本ずつしかない。
これってあまりにひどすぎないか？
好きなイントラもフィーで揉めてやめちゃったし、もう限界だ。

490 ：名無し会員さん：2010/04/09(金) 21:07:13 ID:wIBoT5Gs
ウチではあまり目立った改編、改悪は無かったけど…全国的あるんだね？

該当してるのはどういう店舗なんだろう？
同社の他店が比較的密集してたりするの？

統廃合の準備的な感じがしてますか？



491 ：名無し会員さん：2010/04/09(金) 22:01:16 ID:gDnSBg2d
もしかしたら、改変改悪は直営店とフランチャイズ店で違うのかな？
ｳﾁは密集地域ではないけど、直営店。

社員IRから聞いた話だと、今年度からプログラムの改変が6ヶ月サイクル→3ヶ月サイクルに
なったらしい。参加率の低いプログラムは、本部から徹底的に叩かれたということまでは
聞いてるけど、契約IRさんたちとの関係が変わったという話は聞いていない。

でも、ｳﾁも人気IRさんのコマが減ったり、ステップがエアロに変わったり、色々あったよ。
スケジュール表見ると、今まで結構充実してたのに、ガラガラ・・・

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492 ：名無し会員さん：2010/04/09(金) 22:11:16 ID:1nMaACOd
フィーで揉めてたんなら仕方ないけどな
「会費を上げてでも払えば良かった」とは言い切れないことだろ？

493 ：名無し会員さん：2010/04/09(金) 23:21:04 ID:SyUY2bxo
本社役員、庶務、経理はどうなのかね？
身体を張る職業なんだからイントラは手厚くしてあげるべきだろう

494 ：名無し会員さん：2010/04/09(金) 23:40:46 ID:qnE5C0H4
>>489
エアロマニアもステップファンも無いクラブだってあるんだよ
http://www.central.co.jp/club/schedule/psc-261-A.html
スタジオ４つもあってもなｗ

495 ：名無し会員さん：2010/04/10(土) 00:15:25 ID:v/uh0sPH
>>494
すごいね。
何で尼崎なんていうところに（失礼！）
そんなバカでかい店があるの？スタジオ4つも要るほど会員居るの？混んでる？



496 ：名無し会員さん：2010/04/10(土) 10:41:52 ID:LLSrnuwD
駅前再開発で、去年新規出店。
平日夜だと、優酸素系マシンやリラックス系マシン(ジョーバとか)が激混み！
ナイト会員(今は募集停止?)のせいだろうかな。
スタジオは様々。イントラ替わりにスクリーンでビデオ流すヤツは、たいてい激ガラガラ！
他の時間帯は知らね。

497 ：名無し会員さん：2010/04/10(土) 12:20:26 ID:weAb2Fmg
>>496
＞スクリーンでビデオ流すヤツ
アレ？それまだあるの？
アレは全般的に集客が悪いから全店で全廃されたのかと思ってた。

498 ：名無し会員さん：2010/04/11(日) 11:37:58 ID:mO/fEdb+
スクリーン
経費の無駄遣い
人件費を節約しようとしたツケか？
ただの怠慢
ざまーみろ

499 ：名無し会員さん：2010/04/12(月) 12:02:12 ID:gSWk32tN
転勤でセントラルを退会してたんだが、
この春の転勤でまた、セントラルに通いだした。
ジムでの指導や補助、え〜〜って感じでレベルダウン
って言うか、出来る人間をジムに立たせろ！！って感じ
スタジオレッスンも特にスタッフのプレコリオ系のレッスン
「デモンストレーション＆振り写し」をしているだけで、
きちんと「インストラクション」していない。
もうちょっとなぁ〜〜〜って感じ


500 ：名無し会員さん：2010/04/12(月) 12:49:47 ID:G4mtr/jC
>>499
だからさぁ、セントラルとかルネサンスとかティップネスとか
大手のチェーン店は安かろう悪かろうなんだから仕方ないじゃん。
「もっときちんと「インストラクション」して欲しい」とかをお望みなら
トータルワークアウトとかスロースタイルジムとかそういうところへ行ったほうがいい。

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フィットネス&スパ　【マグレブ】多摩センター 151-200

  1. 2010/05/07(金) 05:19:53|
  2. 未分類|
  3. トラックバック：0|
  4. コメント：5
1 ：名無し会員さん：2009/06/17(水) 00:53:35 ID:h6cYWHcS
今度入会を考えてるんですが
すでに入会されてる方、どうでしょうか？

151 ：名無し会員さん：2009/11/14(土) 17:09:23 ID:pmgTn2Rr
あげ

152 ：名無し会員さん：2009/11/18(水) 22:57:02 ID:akjqU/mk
李さんやべーな

153 ：名無し会員さん：2009/11/19(木) 01:18:02 ID:r/guUUAL
⇒１５２
李さんてだーれ？
何がやばいの？

154 ：名無し会員さん：2009/11/19(木) 17:32:41 ID:pF18XK8z
>>153
俺は152じゃないけど、新しい受付の子
この場合のやばいは可愛いという意味かと

155 ：名無し会員さん：2009/11/19(木) 18:56:51 ID:GNr9fmN2
ああ奇跡的に可愛い

156 ：名無し会員さん：2009/11/21(土) 20:10:43 ID:NNvp7bOH
かわいいこいるのに男はブサメンばっか

157 ：名無し会員さん：2009/11/22(日) 15:08:52 ID:7NuzG0/L
だまれブス

158 ：名無し会員さん：2009/11/23(月) 02:51:24 ID:UQnoh03W
イケメンがいればジムでもっとやる気がでるのになぁ

159 ：名無し会員さん：2009/11/23(月) 23:14:33 ID:KLvICZPy
エレベーターではちょいちょいイケメンみるのに、マシンジム内では見かけない。
どこに潜んでいるんだろう？
プール？


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160 ：名無し会員さん：2009/11/24(火) 18:08:06 ID:rfjGjUK9
>>141
町田で働いてるんですね！！


161 ：名無し会員さん：2009/11/25(水) 08:32:32 ID:YYC1rEtt
カウンセリングを受けたら、その後どれくらい期間を置いて2回目を受けますか？
あと、1回目と同じ人がいいのか、時間が合わなければ他の人でも失礼ではないのか
ちょっと迷っています・・。

162 ：名無し会員さん：2009/11/25(水) 17:23:52 ID:UsIHfbsn
>>最初のインストラクターのカウンセリングがよかったなら、そのままでいいと思います。
もし、ぴんとこなかったら、他のインストラクターの受けてみたらどうですか？
始めのうちなら、全然失礼ではないと思います！
間隔はカウンセリング受けたときに、インストラクターに聞いてみるといいですよ。


163 ：名無し会員さん：2009/12/01(火) 23:40:38 ID:/5TiMVeg
明日は休み

164 ：名無し会員さん：2009/12/08(火) 12:26:44 ID:bh3gEX+s
捕手

165 ：名無し会員さん：2009/12/12(土) 02:06:09 ID:mu8Jo2Q6
最近、かっこいい人入会してないの？
ここ、おじさんばっかりだよね・・・。

166 ：名無し会員さん：2009/12/12(土) 22:34:53 ID:gYZlZqEQ
ほんと！年寄りばっかり！

167 ：名無し会員さん：2009/12/13(日) 00:11:28 ID:FXfCkCPK
本当に松○さん以外かわいい子いないね！

168 ：名無し会員さん：2009/12/13(日) 10:17:14 ID:ac/fy3+G
せめて、かっこいいダンディなおじさん情報があれば
教えてください。


169 ：名無し会員さん：2009/12/18(金) 20:05:44 ID:0KzYstRJ
>>168
残念ながらいないよね

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170 ：名無し会員さん：2009/12/20(日) 15:27:50 ID:v/O/wZsG
結局、いい男もいい女も、ダンディーな親父も麗しい熟女もいないで桶？

171 ：名無し会員さん：2009/12/20(日) 16:54:36 ID:RKqxrH/i
だから松田さんはやべぇかわいいよ。

172 ：名無し会員さん：2009/12/21(月) 07:52:08 ID:fuzc8Whx
誰だよ

173 ：名無し会員さん：2009/12/21(月) 18:40:26 ID:Hh65TbR8
>>知らないなら退会した方がいいな

174 ：名無し会員さん：2009/12/23(水) 02:59:42 ID:5IPkYH84
私も前から気になってた・・・。
松田さんてどんな娘だろう？

175 ：名無し会員さん：2009/12/23(水) 03:35:09 ID:EHQxewp0
>>171
ストーカーだまれ

176 ：名無し会員さん：2009/12/24(木) 06:54:58 ID:EzjHGIjH
松田なんてしらねーよ

177 ：名無し会員さん：2010/01/04(月) 19:30:24 ID:N9EMgmOR
初営業って今日からだっけ？
昨日からだっけ？

178 ：名無し会員さん：2010/01/12(火) 23:41:02 ID:5N+QcMDx
桜ヶ丘のティップネスつぶれるって
ここかNASに人が流れそうだな

179 ：名無し会員さん：2010/01/17(日) 13:48:48 ID:tGXSSoHX
えー、この間多摩センのコナミつぶれたばっかじゃん。
みんな若葉台のなすに行ってくれ。

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180 ：名無し会員さん：2010/01/19(火) 10:53:21 ID:JcsulpnA
不況の影響かね、まあスポクラに掛ける費用なんて真っ先に削る所だからな
でもここはいつも沢山の会員で賑わって景気がいいね
この辺りでは一人勝ちか？

181 ：名無し会員さん：2010/01/24(日) 00:33:40 ID:Aqd+wpmE
男性側の更衣室とか、かなりポマード臭いんだけど、どうなのよ？
オヤジ率高いのもあるけど、そもそもポマード塗りたくってんのって
迷惑だってわかんないのかな？最近のオヤジ達は。

182 ：名無し会員さん：2010/01/24(日) 08:11:18 ID:NJmf9DfR
それ、加齢臭じゃないのか

183 ：名無し会員さん：2010/01/27(水) 20:49:12 ID:FV7upjZ3
エレベーターの中、華麗集漂いまくってるときあるよな。

184 ：名無し会員さん：2010/01/31(日) 16:13:19 ID:Ww2RNlZ3
だから？

185 ：xyz：2010/02/05(金) 12:32:12 ID:pZeZIdwf
プール、充実してますか？

186 ：名無し会員さん：2010/02/06(土) 01:20:47 ID:w6eHqXsd
プール、水冷たい。
水温30度って言ってるけど、
絶対違う。

187 ：名無し会員さん：2010/02/07(日) 00:45:30 ID:EgTTRLUm
寒いプール


188 ：名無し会員さん：2010/02/07(日) 17:54:25 ID:sUSDc7LC
プールの水温は調度いい

ジャグジーの温度もっとあげて欲しい

189 ：名無し会員さん：2010/02/10(水) 17:51:01 ID:2k979lal
プールの温度寒い

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190 ：名無し会員さん：2010/02/13(土) 01:19:01 ID:x4UgRtsM
しばらくお休みですね。
つまらないな・・・。

191 ：名無し会員さん：2010/02/13(土) 14:59:42 ID:p+nPjC3I
金払ってんのに休むってふざけんな
金返せ
しかも水曜日が休みってのが許せない

192 ：名無し会員さん：2010/02/15(月) 00:24:32 ID:UZFWieaz
毎年、8月と2月にメンテナンスということで休業ですよね。
他のスポーツクラブもそうなのかな？

193 ：名無し会員さん：2010/03/04(木) 23:43:04 ID:dtJsd77Q
>>191みたいな奴はこの時期必ず
出てくるよな。

194 ：名無し会員さん：2010/03/08(月) 00:53:31 ID:FW/MCRSf
ダンスのグループ　うるさいわよ　
あんまり騒がないでね

195 ：名無し会員さん：2010/03/08(月) 20:54:17 ID:1adQhcG0
松田さん最近きてる？

196 ：名無し会員さん：2010/03/12(金) 01:01:08 ID:K+kEC8qI
藤尾　チャラチャラしすぎ　もっとＩＲらしくしてね

197 ：名無し会員さん：2010/03/12(金) 23:24:49 ID:WmqejGQW
「お花見」の案内が出てますね。
参加したことありますか？

198 ：名無し会員さん：2010/03/14(日) 01:53:33 ID:Xg5LEDoz
ぽっちゃりイントラかわいいね。
彼氏いるのかな。


199 ：名無し会員さん：2010/03/14(日) 10:41:52 ID:j8LYfMgu
確かに水曜休みってのは痛いよな。
普通の勤め人にとっては土日のどっちかと、週の真ん中の水曜に行きたいわな。

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200 ：名無し会員さん：2010/03/22(月) 22:08:25 ID:m08fai2w
揚げ

ハイパーフィットネス新百合ヶ丘 51-100

  1. 2010/05/01(土) 06:05:07|
  2. 未分類|
  3. トラックバック：0|
  4. コメント：1
1 ：名無し会員さん：2009/04/18(土) 00:46:01 ID:3YfzZhHh
近況を語れ

51 ：名無し会員さん：2009/06/03(水) 19:39:52 ID:Vu3sblRN
ポニーテールっていっぱいいるよね(･ω･｀)

52 ：名無し会員さん：2009/06/03(水) 22:03:58 ID:yGSImaF+
ポニーテールたくさんいるよｗ

53 ：名無し会員さん：2009/06/04(木) 07:23:46 ID:/byLeGB5
年下ＯＫですよ。
気軽に声かけてくださいね。

54 ：名無し会員さん：2009/06/04(木) 08:03:18 ID:wMfe3SuQ
わかったかも。
クラッシュ出てるよね。確かにきれいで目立つ。俺学生だけど、彼女にしたいよ。

55 ：名無し会員さん：2009/06/04(木) 23:46:26 ID:ot79Dmqt
ぼくは丁髷の子が好きです(･ω･*`)
(´･з･)おでこにちゅーしたい

56 ：名無し会員さん：2009/06/06(土) 04:12:47 ID:+8i82fN4
もうちょっとまわりを観察してみよう

57 ：名無し会員さん：2009/06/07(日) 01:23:11 ID:PEEjSEJt
スカッシュのスペースは本当にあれでよかったのか(´･ω･｀)
新しいランニングマシンてクールダウンのボタンがないですよね。

それに岩盤浴って使ってる人いるの？(･ω･｀)
オイラ的に風呂場をもっと広くしてほしい。

58 ：名無し会員さん：2009/06/09(火) 23:04:40 ID:JwnxPqUG
丁髷の子も増えてきたな〜(;´･ω･)
誰が誰だか分からん。

59 ：名無し会員さん：2009/06/12(金) 23:56:00 ID:i9BCPGJt

誰か応答してくれ(´;ω;｀)

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60 ：名無し会員さん：2009/06/20(土) 00:28:10 ID:L7nGee8a
ロッカールームの椅子の上に服を脱ぎ散らかしたまま
風呂に入っているあんた、迷惑よ。

61 ：名無し会員さん：2009/06/20(土) 09:09:10 ID:DFXBI3TF
オイラの気になってる子は最近もう見なくなった
やめちゃったか(´;ω;)

62 ：名無し会員さん：2009/06/21(日) 00:57:57 ID:Y6lSbWiz
いつかは止めるでしょ

63 ：名無し会員さん：2009/06/21(日) 06:59:29 ID:Mvh5EWYt
安かろう、悪かろう、的な
退会率の高いクラブだからね、ここは

目先の会費の安さに釣られないで、
キッチリ、マジメに運営しているクラブに
入会した方が、結局、モト取れるよ。



64 ：名無し会員さん：2009/06/21(日) 08:50:13 ID:V/ROkoXX
ここはフィットネス初心者用クラブです
物足りなくなったら、コナミやティップネスに移ればいい。

65 ：名無し会員さん：2009/06/21(日) 10:53:39 ID:U1hAfJYv
かけもちしてる人もいるみたいだね(･ω･)

俺は移る気ねーけど。

66 ：名無し会員さん：2009/06/25(木) 06:15:06 ID:tQt1iVxF
あげ

67 ：名無し会員さん：2009/06/26(金) 18:40:37 ID:ysZJVTxz
ドライヤーのさきっぽ、いっつもとれるよ(´･ω･｀)

68 ：初心者：2009/06/26(金) 21:53:02 ID:ABP8QBym
お風呂会員になるにはお風呂が狭いですし、まあ確かに物足りなくなるまで頑張って利用しようと思います。
インストもう少しいろいろ教えてくれたらいいのになあって思います。

69 ：名無し会員さん：2009/06/27(土) 08:35:55 ID:q880I1CE
ドライヤーで○○毛、乾かさないでください。

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70 ：初心者：2009/06/27(土) 20:27:02 ID:dmovxoKE
サポーターおじさんって結構がんばっていらっしゃいますよね　　大したものだと思います

71 ：名無し会員さん：2009/06/28(日) 00:44:47 ID:DeLtTRa+
俺はいつ倒れるんじゃないかと心配だよ(･ω･｀)

72 ：名無し会員さん：2009/07/04(土) 15:07:22 ID:IpYU7k1G
チンニングとかできる鉄棒みたいな器具を導入してほしい

73 ：名無し会員さん：2009/07/12(日) 01:18:34 ID:v+XDqU8A

(*･ω･)トランスフォーマの主題歌カッコヨス

74 ：名無し会員さん：2009/07/12(日) 23:18:59 ID:TRFC4bHL
今日のクラッシュ最後の曲、最高。
燃え尽きました。

75 ：名無し会員さん：2009/07/16(木) 03:25:58 ID:YsK4+ib1
あげ

76 ：名無し会員さん：2009/07/22(水) 00:32:27 ID:Eg+CebJy
ジャスミン茶持ってた君！
男の目を釘付けにしすぎだぞ(*｀ω´*)

77 ：名無し会員さん：2009/07/24(金) 00:06:31 ID:0oLoMO/z
ジャスミン茶の君に話しかけようとしたけど
可愛すぎて近寄れませんでした(*´ω｀*)

78 ：名無し会員さん：2009/08/04(火) 22:56:02 ID:ezpHTWLS
キモい

79 ：名無し会員さん：2009/08/05(水) 00:06:25 ID:Bb5bnuAs
若い女の子。特に可愛い子はすぐに辞めてくね。
気が散るから、いなくていいけどね。

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80 ：名無し会員さん：2009/08/10(月) 23:50:19 ID:OUCXYkcn
だから？

81 ：名無し会員さん：2009/08/11(火) 01:19:46 ID:UyDvqC0H
どうでもいいってこと。

82 ：名無し会員さん：2009/08/13(木) 19:29:30 ID:wBpw8ifd
お盆期間は人少ないのかな？(･ω･)

83 ：名無し会員さん：2009/08/19(水) 01:56:27 ID:lpRmJju9
そうだけど

84 ：名無し会員さん：2009/08/20(木) 07:55:08 ID:W7BT9fJE
ダンベル2.5?刻みとかありえん。

ここの経営者は素人か。

85 ：名無し会員さん：2009/08/20(木) 18:13:58 ID:+4BzHWuY
普通は何キロ刻みなの？(･ω･)

86 ：名無し会員さん：2009/08/20(木) 18:38:50 ID:W7BT9fJE
フツーは1?刻みだろがー

87 ：名無し会員さん：2009/08/24(月) 01:04:08 ID:/89JqCN/
手首いてーよー(´д｀)

88 ：名無し会員さん：2009/08/25(火) 07:58:20 ID:H7sKou7X
体重が負荷になりますから、慎重に。

89 ：名無し会員さん：2009/08/25(火) 18:46:36 ID:XEw4W9dg
(*'ω')ご丁寧にどうも

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90 ：名無し会員さん：2009/08/28(金) 09:25:31 ID:0oc7oej4
スゴイ巨乳を発見しちゃいました。

91 ：名無し会員さん：2009/08/28(金) 12:32:45 ID:NDkeICvv
なんか最近人が減ったような(´ω｀)...

92 ：名無し会員さん：2009/08/31(月) 00:49:10 ID:zBTOdkzi
>>76>>90
どうやら彼氏がいるようだ

93 ：名無し会員さん：2009/08/31(月) 20:16:58 ID:2M5fUfVc
>>92

巨乳目的の彼め！

94 ：名無し会員さん：2009/09/08(火) 14:39:12 ID:w3YMng/x
入会age

95 ：名無し会員さん：2009/09/08(火) 18:44:36 ID:L+YdzrGd
店員にも垂れ巨乳がいるね。
モミモミしたい。

96 ：名無し会員さん：2009/09/19(土) 19:34:42 ID:F3vCQ81T
もしかして巨乳って背の小さい子？

97 ：名無し会員さん：2009/09/24(木) 14:52:59 ID:4HOkO9rP
程度の低い会話ばかりで話が進むというのはどうでしょう

98 ：名無し会員さん：2009/09/29(火) 13:56:55 ID:2+yNmU1h
目立つ

99 ：名無し会員さん：2009/09/29(火) 18:42:11 ID:bg0qcOXJ
巨乳の人、俺の知る限りでは3〜4人いるけど

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100 ：名無し会員さん：2009/09/29(火) 23:58:50 ID:/57CWoSp
>>99
特徴をプリーズ

【100円】香川ジョイフィット part3【ﾌｨｯﾄﾈｽ】 0-50

  1. 2010/04/27(火) 19:38:05|
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  4. コメント：0
1 ：名無し会員さん：2009/12/23(水) 19:05:33 ID:GN7pbz7w
実は高い１０分１００円！！シングル４．８００−ペア４．３００−
高松市民・丸亀市民の方まったり語りましょう。

前スレでは、金ちゃん、Kゆかの不倫ネタで盛り上がりました。
今スレはどうなるのか？！


前スレ
【100円】香川ジョイフィット part2【ﾌｨｯﾄﾈｽ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1220329518/

2 ：名無し会員さん：2009/12/23(水) 19:07:18 ID:GN7pbz7w
あ、ごめんごめん
森脇のことすっかり忘れてた

3 ：名無し会員さん：2009/12/23(水) 19:08:05 ID:GN7pbz7w
イントラ・スタッフの会員喰い情報age

4 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2009/12/23(水) 20:17:02 ID:dpVD1GE1
|＿|∧∧
|旨|' ･|ω･`)∩　ぃよん！
|￣| 　 ﾉ

5 ：名無し会員さん：2009/12/23(水) 20:24:33 ID:1DNsZlER
森脇っていたよな(^O^)
久しぶりにその名前聞けてテンション上がるわ♪

6 ：名無し会員さん：2009/12/23(水) 21:49:44 ID:pBihYJjG
そういや森脇さん、わざわざ仮装コンバットに来てたなwww


7 ：名無し会員さん：2009/12/24(木) 06:13:52 ID:K6bSfhgn
ワシの狙いよる娘さん 忘年会に来てたらしいわ くっ 悔しい！ 情報求

8 ：名無し会員さん：2009/12/24(木) 17:30:54 ID:VZ+hSrja
森脇ﾃﾗﾅﾂｶｼｽw
あいつ退会してなかったんだ。さんざんmixiで悪態ついてたから、てっきり退会したんだと思ってたw
去年の仮装イベントで、様子伺いながら必死に着替えして、挙げ句の果てにただの迷彩(マネージャーとかぶって
しかもイマイチ)だったの思い出したw
今年はどんなんだったの？

9 ：名無し会員さん：2009/12/25(金) 21:46:52 ID:brT9csyv
我が家さんの粘着すごいな

10 ：名無し会員さん：2009/12/26(土) 01:27:25 ID:wlAOgsQd
こいつ痛すぐるｗ
ttp://blogs.yahoo.co.jp/t_nakano38

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11 ：名無し会員さん：2009/12/26(土) 02:19:36 ID:TzqLHPnA
森脇とは違ってこの人はすごく気が利く人です！

日記も見てて普通に楽しく読ませてもらいました！

２ちゃんは相変わらずネットでなければ強くなれない弱者がいるみたい！

12 ：名無し会員さん：2009/12/26(土) 10:50:14 ID:c1LuasQE
お約束だが本人乙w

>>10
見てきたwテラ無職w
ていうか、叩くつもりは無いけど、この人って講釈垂れるほど上手くないよね？
レスミ服着るなら皆の手本になれとかwなってないじゃん君w

13 ：名無し会員さん：2009/12/26(土) 13:57:05 ID:qyEFwJQg
あのエアロを上級エアロとは！！！

やってるIさん自身がビックリするんじゃね？

まあでも何でも熱意持って取り組むのはいいことですよ。
コンバットくらい熱意持って就活してほしいと、親御さんは思ってらっしゃるでしょうが。

あと、TA君を小バカにしてますが、端から見るとどっちもどっちですよ。

14 ：名無し会員さん：2009/12/26(土) 16:21:32 ID:UuohJOor
読んできたけど、基本的に上から目線の文章書いてるよね
あの森脇と共通する点があるんじゃね？

同じレスミヲタでも森脇は何年もレスミルズやってるから、認めたくはないけど、形はサマになってるわな。
けどこの人は…w


15 ：名無し会員さん：2009/12/26(土) 19:59:43 ID:+rXy/31L
ブログを開かずに書き込みだけで、たぶんこの人の事だろぉなぁって思って、ブログ開いたら
やっぱりこの人だったか。俺も長くなったな。

16 ：名無し会員さん：2009/12/26(土) 20:55:27 ID:xqVydKp7
私はエアロ系しか出ないので、コンバットやらパンプではどうかわからないけど、
エアロやアタックではフォームなんて気にしてない風だけどなｗ。
アライメント完全無視ｗパフォーマンスだけ頑張りたい子かと思ってたわｗ

17 ：名無し会員さん：2009/12/27(日) 01:46:22 ID:K4goJxDQ
>>10
中途半端に知ったかぶり、上から目線のイントラ批評・・・
森脇２世がジョイにも生まれちまったかwwwww
自分のフォーム見てから言いなさい。十分イタイからwwww
周りに笑われてますぞwwwwww

18 ：名無し会員さん：2009/12/27(日) 02:26:38 ID:+sGslu5e
>>１０

マジ痛いwwwwwwwwww
オメデトウ！！誕生森脇２世！！
なるほど、あのでたらめフォームと様になってないコンバットでヲタを名乗るとは
見上げた勘違いw

レスミヲタの質も落ちたねーwww



19 ：名無し会員さん：2009/12/27(日) 08:02:01 ID:W2knKLfL
あのこがこない

20 ：名無し会員さん：2009/12/27(日) 23:32:39 ID:jjwZtvqd
ステップいつも前列でがんばってるあの娘
背中も足も太いけど
健康的で　いいなあ

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21 ：名無し会員さん：2009/12/28(月) 00:00:37 ID:ydUNPGHt
俺もあの子に会いたいが俺自身行けていない！頑張って声かけてみたものの中々先にすすめない。名前を他で聞こう！ステップはだれのことだ？

22 ：名無し会員さん：2009/12/28(月) 15:22:59 ID:baR3E/1u
フレンドリーな人が多いよね。

24 ：名無し会員さん：2009/12/29(火) 15:19:56 ID:etyyMt78
気安く話しかけてこないで欲しい。
サクサク運動済ませて早く帰りたいのに！

25 ：名無し会員さん：2009/12/29(火) 23:13:37 ID:2KIAubRY
森脇二世といえばダンくんでしょ？

ミクシィコミュを壊滅に追い込んだ強者ですぞ！

26 ：名無し会員さん：2009/12/30(水) 15:55:32 ID:B9guH5QV
会話が始まると、会話を切るタイミングが難しいときがある。

27 ：名無し会員さん：2010/01/01(金) 16:10:28 ID:m6Yh0mQ1
明けましておめでとうございます

28 ：名無し会員さん：2010/01/01(金) 19:03:26 ID:SwtnbjhX
禿げましておめでとうございます

29 ：名無し会員さん：2010/01/01(金) 20:39:02 ID:dDeG5WT5
高松・丸亀問わず、お正月のスタジオレッスンって参加者多いの？　

30 ：名無し会員さん：2010/01/02(土) 19:50:03 ID:AngdgJRB
時間帯やクラスの内容による。

31 ：名無し会員さん：2010/01/03(日) 06:32:44 ID:bvB92lKz
正月早々、スタジオは結構入っていました。
常連女性がほとんど。　家は旦那に任せきり？

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32 ：名無し会員さん：2010/01/04(月) 00:03:41 ID:8LyToNUN
夜は男女関係なく常連さんがたくさん。

33 ：名無し会員さん：2010/01/04(月) 23:31:07 ID:mPSYadRO
イントラさんはホストでもキャバ嬢でもありません。
来る場所間違ってんじゃないの？
ついでにここはナンパする場所でもね―ーーーつーーのッ。

35 ：名無し会員さん：2010/01/05(火) 17:33:17 ID:2jihVoti
月曜のコンバットと金曜のコンバットがなくなったのが悲しい。
戻らないかな。

36 ：名無し会員さん：2010/01/05(火) 22:08:22 ID:cg4zp238
このまま謝罪もせず
だんまりを決めこむつもりなら
それなりの代償を払っていただきますが
よろしいでしょうか？

37 ：名無し会員さん：2010/01/06(水) 09:34:21 ID:AhP56mDI
>>36
お前が誰なのか名乗らなければ謝罪も何もできないだろう
誰なんだよ

森脇か？>>10のブロガーか？ダン君か？

38 ：名無し会員さん：2010/01/07(木) 00:04:26 ID:n6FzXjyP
みのりって一体何者だんたんだろう？

39 ：名無し会員さん：2010/01/07(木) 00:26:25 ID:TI5MeP6D
イントラさん って いろんな意味で 大変 だッ。
佐世保のやつ・・・・みたいなニュースもあるし。
純粋にレッスンを受けたい人だけが集まればいいのに。

40 ：名無し会員さん：2010/01/07(木) 15:49:21 ID:n6FzXjyP
時間帯にもよるけどさ、あきらかに挙動不審の奴とかいるよね・・・

41 ：名無し会員さん：2010/01/09(土) 23:57:09 ID:IefX6HT8
挙動不審て、例えばどんな？

42 ：名無し会員さん：2010/01/10(日) 20:03:11 ID:0ggUOJY0
いい男がいるかどうか探してる姿か？

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43 ：名無し会員さん：2010/01/11(月) 01:16:57 ID:KQ1g0wKg
雑音みたいなうるさい女大嫌い

44 ：名無し会員さん：2010/01/12(火) 09:24:36 ID:yo1p0lww
無職君のブログ、ヲチってたのに最近更新なくてツマンナイｗ
２ｃｈで晒されてるの気がついたのかな？残念だｗ

45 ：名無し会員さん：2010/01/12(火) 16:26:44 ID:zMQf86i0
無職は隠しておくべきだったなw
バカ正直になんでも書きすぎ。

46 ：名無し会員さん：2010/01/17(日) 15:26:05 ID:+EqK2tJS
恋するデンさん今日も往く

48 ：名無し会員さん：2010/01/23(土) 19:24:13 ID:jgn/lmYr
何を言ってるの？

49 ：名無し会員さん：2010/01/23(土) 20:55:54 ID:qNteniqX
また、その話題にもどる？
でも、彼女、彼のレッスンに
出てるような…？

50 ：名無し会員さん：2010/01/24(日) 00:00:30 ID:jRc7wQCo
>>47
へぇ、私のほかにもそんな人いたんだ。


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フィットネス【ローラー】エクササイズ　9ｺﾛ 601-650

  1. 2010/04/24(土) 23:02:58|
  2. 未分類|
  3. トラックバック：0|
  4. コメント：2
1 ：無記無記名：2009/07/09(木) 10:48:34 ID:iNGJAhkZ
　　　　　　　_, ,_　　
　((　 /⌒(； ﾟДﾟ)
　　⊂ノ〜O-◎‐O
通販、ドンキ、ハンズ、ホームセンター等でお馴染みの腹筋鍛えるコロコロするやつのｽﾚです。

前ｽﾚhttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1229574090/
7ｺﾛ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1211636523/
6ｺﾛ http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1202565844/
5ｺﾛ http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1095015474/
4ｺﾛ http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1171532604/
●統一された名前が無いですが、前ｽﾚで確認された商品名
アブホイール、アブローラー、スマートローラー、
エクササイズホイール、ローリングアブドミナル、
フィットネスローラー、スリムトレーナー、スーパーコロコロエクササイズ…

●フォームについての解説サイト
解説サイト1：http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=462251
解説サイト2：ttp://parrillo.com/publications/33.pdf

601 ：無記無記名：2010/03/17(水) 11:55:38 ID:rYMDx3pu
コロコロって両足を広げてやったほうがきつい？？

602 ：無記無記名：2010/03/17(水) 12:39:55 ID:RbHspRbi
広げるほど軽い
ピッチリとじるのが一番きつい

603 ：無記無記名：2010/03/17(水) 14:03:22 ID:rYMDx3pu
お返事サンクス

604 ：無記無記名：2010/03/18(木) 15:19:20 ID:mGhPjSpo
ずっと前に買った時は膝コロしか知らず
『なんだよ負荷弱くて使えねーよ』と押入れに眠ってた。

クランチ・レッグレイズに加重しても時間がかかって腹筋めんどうだと思ってたが、
立ちコロだと１２×３とかでがっちり効く。
まだ８分立ちコロだから完璧な立ちコロめざすわ。

コロはホームトレーニーの素敵な味方だわ。

605 ：無記無記名：2010/03/21(日) 09:59:16 ID:EvGYVqL6
昨日届いて膝コロからスタート

笑うと腹筋に激痛が・・・

606 ：無記無記名：2010/03/21(日) 21:24:01 ID:a9SgS4zP
５年くらい前に買ったバネコロ使ってるんだけど
バネコロのが負荷軽い？

607 ：無記無記名：2010/03/21(日) 22:07:59 ID:ZRUX9urd
ほとんど差はないから気にしなくていい
むしろバネ式のほうが懸垂と同じで手と手の感覚が広くなるからきついぐらい（肩がきつくなる印象）
一部の原理主義者が後からテレビ通販などで紹介されて登場したバネコロを下に見てるようだが無視してください
持ち運び等には非バネの方がいいから上級者は普通に非バネ使ってるだろうけどね

608 ：無記無記名：2010/03/21(日) 22:12:23 ID:ZRUX9urd
×感覚　○間隔

バネだと立ちコロで戻す時に戻しすぎて頭から落ちるリスクが減る

609 ：無記無記名：2010/03/22(月) 00:03:49 ID:8u8kKgV7
バネコロはバネの耐久性が低いから使用中に折れた事がある
おかげで転がりはスムーズになったけど当初は負荷が強くなった感じで戸惑った記憶がある。
ケース内で折れた金属がゴロゴロうるさかったのでその後すぐ普通のタイプに買い換えた。

＞６０８
腕の力を使いすぎるとつんのめる。


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610 ：無記無記名：2010/03/22(月) 00:57:11 ID:mHUDlY2p
さっきまで「Ｍｕｓｉｃ　Ｌｏｖｅｒｓ」でしずちゃんとポルノグラフィティのふたりがやってたな。
膝コロだったが。

611 ：無記無記名：2010/03/22(月) 06:27:54 ID:366hJhda
立ちコロやると下腹がものっそい引っ込む

612 ：無記無記名：2010/03/22(月) 06:42:04 ID:8u8kKgV7
立ちコロ攻略に有効なトレ
プッシュアップ＋３〜４０ｋｇの負荷でいいから
フルボトムのフロントスクワット
これやりこめば簡単だよ


613 ：無記無記名：2010/03/22(月) 19:28:02 ID:ajU/6+8H
>>612
目的と手段が逆になってない？

614 ：無記無記名：2010/03/22(月) 19:50:44 ID:EXi+7UGa
立ちコロができれば体力が一流の証だから目的にしてもいいんじゃね？

615 ：無記無記名：2010/03/22(月) 22:03:36 ID:t+MfGpxS
一流なのか・・・
確かに体つきが明らかに変わってきた

またやりすぎで背中痛めちまった
フォームが悪いのかクセになってるのかまた同じとこが痛い(´；ω；`)ｳｯ

616 ：無記無記名：2010/03/23(火) 02:14:00 ID:RZVVKdFH
おれは立ちコロ、シャチホコを１日おき交互にやってる。
ちなみにシャチホコってのはイスにうつ伏せになっての背筋な。
シナジーがパナイ。


617 ：無記無記名：2010/03/23(火) 02:45:20 ID:Q6BNvQJr
>>616
AV男優か？

618 ：無記無記名：2010/03/23(火) 06:14:59 ID:AuXzBJmE
立ちコロと並ぶハードなトレと言われるドラゴン・フラッグ
映画「ロッキー」の中でスタローンがやって有名になったみたい
適切な椅子がないので試せないけどこれはできなさそう
ちなみに立ちコロは連続20回できる
http://www.youtube.com/watch?v=mjCMq2zkbOo

こっちのほうがすごい
http://www.youtube.com/watch?v=Q7bhhoACvXg

619 ：無記無記名：2010/03/23(火) 06:42:05 ID:sm1v2Yhc
>>618
ケーブルクランチで重量増やしていくほうがハードじゃね

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620 ：無記無記名：2010/03/23(火) 13:22:58 ID:Q6BNvQJr
ローラー＝腹筋トレじゃないから

621 ：無記無記名：2010/03/23(火) 14:27:34 ID:NHRvliON
え？そうなの？じゃあ何のトレなの？

622 ：無記無記名：2010/03/23(火) 14:38:12 ID:oM/0WOcM
いいえ腹筋のトレです
他の部位にもトレとしての効果が出てるとすれば、
それは他の部位が貧弱過ぎるだけです

623 ：無記無記名：2010/03/23(火) 15:12:07 ID:mpxGfaut
上半身全体に強い負荷がかかる
上半身の中で薄くて弱い部分である腹筋に特に負荷がかかる
そして体幹にも効く
「立ちコロができれば一流」という足体力のバロメーターでもある

624 ：無記無記名：2010/03/23(火) 15:17:43 ID:YYwCvTBo
ずいぶん安っぽい一流だな
1年程度、遅くても2年、壊滅的に才能が乏しくとも三年もあれば達成出来る一流に何の意味があるのやら

625 ：無記無記名：2010/03/23(火) 15:51:19 ID:AuXzBJmE
大抵の人はその1〜3年が続けられず挫折するだろう

626 ：無記無記名：2010/03/23(火) 18:56:17 ID:RZVVKdFH
最初から立ちコロできた件

627 ：無記無記名：2010/03/23(火) 23:59:51 ID:I9LEyA7W
俺も最初から立ちコロ20回できて拍子抜けした。
腕立て30回のほうがつらいYO！

628 ：無記無記名：2010/03/24(水) 03:42:19 ID:m3XSahgL
うｐしてみろよ

629 ：無記無記名：2010/03/24(水) 03:57:33 ID:VNzk31Ux
腕立て30回で辛くなるレベルで
コロを頭から先３０ｃｍレベルまで伸ばす立ちコロをできる奴を見たことがない。
20回なんて奇跡に近いよ

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630 ：無記無記名：2010/03/24(水) 05:42:07 ID:PJrnsnuG
そもそも立ちコロが「出来ている」ことの定義が曖昧だしな。
腕立て伏せもそうだけど。
回数とかを気にし始めると、手段が目的に変わってしまうから。

631 ：無記無記名：2010/03/24(水) 05:54:31 ID:m3XSahgL
定義は1日10回x3セット以上を週に3回以上できれば「出来ている」

632 ：無記無記名：2010/03/24(水) 06:19:39 ID:VNzk31Ux
いまここで言ってるのは回数の定義ではなく
フォームに関しての定義でしょ

逆らうわけじゃないけど具体的な目標（回数）が無いとトレはやりにくい
その場で即体位向上の結果が出るわけじゃないので
何分で何回、連続で何回とかセットで何回とか目標は決めるのが普通じゃないか

633 ：無記無記名：2010/03/24(水) 06:52:27 ID:v+HUJurv
考えるな、感じろ…

634 ：無記無記名：2010/03/24(水) 07:19:16 ID:BtwIBjQH
首だけ振って腕立て○回出来た！！って言うやつがいるみたいに
腰だけ振って立ちコロ○回出来た！！って言うやつがいても不思議じゃない・・・のか？


635 ：無記無記名：2010/03/24(水) 11:11:59 ID:IK6KzxeA
日本人に立ちコロは無理。
できる奴なんてひとりもいない。

636 ：無記無記名：2010/03/24(水) 11:25:45 ID:VNzk31Ux
＞６２７にとって７〜８分目も立ちコロなんじゃないか
ストッパーの無い壁コロ。
要するに立ってやるのが立ちコロと勘違いしてるかもな

だったら正しいフォームで膝コロを連続５０〜１００やった方が良いと思うよ

637 ：無記無記名：2010/03/24(水) 11:28:21 ID:PuQY0dbm
アニマル浜口とかライガーとか普通に立ちコロしてたよ。

638 ：無記無記名：2010/03/24(水) 11:32:09 ID:81K8GdEM
そりゃ身体が資本の人たちだし
でもプロレスラーでもできない人いそう

639 ：無記無記名：2010/03/24(水) 12:16:28 ID:VNzk31Ux
立ちコロは体幹が弱いといつまで経ってもできない
コロで体幹を鍛えるより別の方法で鍛える方が近道


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640 ：無記無記名：2010/03/24(水) 16:24:46 ID:m3XSahgL
体幹って言葉を最近知ったから鍛え方わからん

641 ：無記無記名：2010/03/24(水) 17:28:57 ID:6BGPnrUP
「浜ちゃんが！」でワッキーが立ちコロ披露してたな。
３回が限界だそうだが。

642 ：無記無記名：2010/03/24(水) 17:57:28 ID:81K8GdEM
芸能界屈指のスポーツマンで細身なのに3回が限界って・・・
20回できる俺ってすごいんだな

643 ：無記無記名：2010/03/24(水) 20:12:28 ID:bHGCYqfq
立ちコロは腰に悪いな

644 ：無記無記名：2010/03/24(水) 23:43:33 ID:e/uF+79y
伸びた状態から反動などを使わずに本当に腹筋だけで戻ると
かなりきつい。というか本来これが通常のやり方であり、最も効かせることができる方法なのだが。

645 ：無記無記名：2010/03/25(木) 00:06:40 ID:CY29H5k2
だよな　だからゆっくりやるのが効果的
伏せた所で一時停止
下記動画などは高速で回数こなすことを目的にしてる

http://www.youtube.com/watch?v=VL8lwcyXAPA

646 ：無記無記名：2010/03/25(木) 03:33:33 ID:1G0Bq91y
両方やればいい

647 ：無記無記名：2010/03/25(木) 17:36:58 ID:41qZkFIf
膝コロで戻ってくるときに立つっていうのをやってたら腹筋にすげー効いた。
膝コロできるけど立ちコロできないって人にどう？

648 ：無記無記名：2010/03/26(金) 02:51:42 ID:XvGz03mZ
いいと思う。

649 ：無記無記名：2010/03/28(日) 00:36:40 ID:RFn5yC0V
http://long.2chan.tv/jlab-long/s/long1269700867907.jpg

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650 ：無記無記名：2010/03/30(火) 15:46:21 ID:LsLP3ARw
膝コロでも相当ぱねぇっす＞＜

腹筋っつーか、内臓が鍛えられてる感がｗ

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