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フィットネス･スポーツジムに通ってるゲイ2セット目 401-450

  1. 2008/11/19(水) 06:41:31|
  2. 未分類|
  3. トラックバック：0|
  4. コメント：0
1 ：陽気な名無しさん：2008/09/06(土) 21:36:58 ID:O+DJjbmz0
ティップネス専用があるので、それ以外のジムに通ってる人用

前スレ
フィットネス･スポーツジムに通ってるゲイ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1212038808/

401 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 01:10:20 ID:7AWVgst3O
>>394
今は、有酸素でも無酸素でもすぐに脂肪の燃焼は始まってるって理論が主流よ。
20分すると、糖分がエネルギーとして使われた後、脂肪が効率的に燃えるだけで。
だから、痩せたいなら糖質は摂らないほうがいいかも。
ただ、筋肉も使われてしまうのも確からしいわ。
だから、筋肥大目指す人で有酸素しないって人もいるわね。
体脂肪コントロールの為にアタシはやってるけど。

402 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 01:12:30 ID:7AWVgst3O
>>400
溶けやすくて美味しいと言えば、チャンピオンニュートリションのピュアホエイよ。
海外から買ってもいいけど、今はヤフオクでも買えるわ。
2kg以上入ってて7500円位？
ココモカチーノが一番好きよ。チョコもストロベリー(結構甘い)も好き。

403 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 01:51:49 ID:T9bIlLga0
今円高だから買うなら海外で買ったほうが得ね。直接買うのが怖いなら輸入代行がいいと思う。
溶けやすくて美味しいのはやっぱりチャンピョンよね。モカとバナナが好き。

404 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 03:02:39 ID:jo2QITccO
筋肉あるように見えてただのﾃﾞﾌﾞなのにすごい自信満々な人いない？

お腹出てるのにピチピチのＴシャツ着ないでほしいわ
胸筋だけなんできたえてるのかしら？

405 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 06:32:07 ID:QFq35HEj0
そうよねえ　メラミン
最近太って来たから
プロテイン止めてたんだけど　このまま
様子見るわ。。。

406 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 10:09:48 ID:qvoVHAeJ0
>>391
いつもフリーウエイトコーナーにだけしかいないように思うけど
ちゃんとしたビルダーなら立て続けに有酸素をしてないだけで
他の時間にきっちり有酸素はしてるはずよ。
あと増量期と減量期と分けてたりする場合も多いから
減量期にはものすごく有酸素の絞込みもしてるわよ。
じゃないとただ筋肥大狙った無酸素オンリーの増量だけだと
全体デブが加速していくだけだから。

407 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 22:34:10 ID:fdHhcwRn0
>>402-403
情報ありがと。

チャンピオンニュートリしょんってぐぐってみたら
たくさん出てきたわ。
輸入代行にトライしてみるわ。

408 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 23:05:06 ID:jo2QITccO
恐いわ
個人取引で輸入もの口に入れるなんて

それよか、せっかく今日あの方とお風呂一緒だったのに
私目が悪くて見えないじゃないの！！
家系を恨むわ…

409 ：陽気な名無しさん：2008/10/08(水) 23:33:23 ID:eb1C3AIL0
>>408
そんな時は、石鹸を落とすのよ！

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410 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 00:23:49 ID:NZ9mImCLO
残念…
うちのジム備え付けの液体石けんなのよ

てか石けんおとしてど−するの？

411 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 00:40:03 ID:/DLr90dq0
コンタクトしなさいよ。
ジムなんていつ何時チャンスが訪れるかわからないのよ！
見たいもの見逃してどうするのよ！

412 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 02:07:27 ID:NaA9ud5b0
>>404
どっちかと言うと大学生くらいの細い子がアンダーアーマー系のピチピチ着てるわ。
頭にはタオルバンダナ、服はアンダーアーマーとダボダボハーフパンツ、iPodは欠かさず
やることはベンチプレスを主にした上半身のみ

413 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 03:12:00 ID:NZ9mImCLO
コンタクトは痛いからやめたわ
ほんともったない

414 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 07:14:06 ID:GU1vDMqG0
痛いのは最初だけ慣れれば全然平気よ
欲望のためにがんばって。

415 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 09:54:08 ID:QjyRTbWy0
>>412
アンタとジムが同じじゃないかと思う位
身辺アイテムまでは全く同じヤツが数人いるけど
それだけそのパターンが多いということね。

ただあたしの見かけるそいつらはベンチはほとんど少しやるだけで
バーベル使った外斜腹筋、背腰筋やトレッドミルと
ウエストラインを気にしたメニュー必死にこなしてる奴等が多いわ
やっぱりアンダーアーマー系はウエストくびれが絶対条件だからか
自慢げだわｗ
見た目は顔も皆イケてるけど態度がどいつも生意気なのよねｗ

416 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 10:07:25 ID:m5TCRu910
鳥・爬虫類系でかわいくないわ、そういうの。

417 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 10:36:14 ID:iZQ0Smke0
セールの時にアンダーアマーを買ったんだけど、
まだまだ残念な体型だから着られないわ・・・('A`)

418 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 10:38:16 ID:pKoDPe4D0
>>416
七面鳥系って不細工ばかりね

420 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 15:04:43 ID:8kvCefMFO
>>417
アタシも買ったはいいけど着られないわ
ダボダボのだけどペラペラだから結局身体の線が出るのよ。

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421 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 19:59:50 ID:XHByQ6zZ0
>>409
姐さん！
今時固形石鹸なんて置いてあるところ無いわよｗｗ

落とすのは何がいいかしら？
ちょっとオカマ好みのフェイシャルソープなんてどうかしら？
もっと大胆に、コックリングってのは？

422 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 20:03:58 ID:vfC6un/m0
>>410
soap drop でYouTubeを検索してみて


>>421
この際、物なら何でもいいわよ。相手が気付くまで落とし続けるのよ！！

423 ：陽気な名無しさん：2008/10/09(木) 20:32:41 ID:C1oTD76u0
落とすならロッカーのキーあたりが妥当かも。

424 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 01:01:18 ID:nduQfoUs0
あたしの行ってるところはボディソープも石鹸もあるわ。

425 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 01:05:55 ID:nduQfoUs0
そして、みんな長トレパンとか膝まである長めハーパンとか、ダボTとか、
色も黒系とか、かわいくないのばっかり着てる、そんなところなのよ…
枯れてる感じの人しかいないし、スタッフはスタッフで、質問したらうすらぼけでにやけながら教えるし。
やめようかしら。
石鹸なんかがあるところはダメね。キラキラ感に欠けるわ。

426 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 06:41:21 ID:xSc9o8vn0
>>425
周りのせいにしてちゃダメよ。
そんなんじゃ、あんたの身体も想像できちゃうわｗ
どんな場所でも、結果を出せる人はいるのよ。

427 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 07:43:36 ID:nduQfoUs0
想像が事実になるって便利だけど、それは自己啓発する時にだけにとどめておいてｗ
そこじゃあたしが一番ガタイいいって言っても過言ではないのよ…
ベンチ70メインで。
想像してるような貧相やデブではないわ。

428 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 07:48:35 ID:s0nH+OY1O
ガタイがいい人で、ベンチ70って、見た事ないわ。
たいてい90〜100kg〜じゃないの？
メインの意味がわからないけど。

429 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 07:56:13 ID:nduQfoUs0
ガタイがいい、の基準は人によって違うだろうけど、あんたの身体も想像できちゃうわｗってレベルでは無いので…
100ｋｇベンチやるような人基準の話なのかしら。だったら、そうね嘲笑されても仕方ないかしら。
でも、メインの意味が分からないって…

430 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 08:30:19 ID:jnFQK0pI0
やだ、アタシもメインって使わないし意味わからないわ・・・
マックスなら使うけど。
70の単位は?かしら？にしてもベンチマックス70?で・・・ｗ

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431 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 08:36:17 ID:nduQfoUs0
マックスのわけないじゃない。メインって言ってるじゃない。どうしてこう決め付けてかかるのかしら。
張り合うつもりはないわよ。所詮そこのスポクラではガタイがいいってだけだから。
でも貧相やデブではないわｗ

432 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 09:44:11 ID:+CrweoVIO
無駄無駄無駄無駄無駄無！！！！！！
駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！！！！！！！！！

433 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 10:07:53 ID:azkq47Wm0
時々、ベンチで全然筋肉のついてないガリとも言える子が100kg以上
数回あげてるの見るけど、あれって全然トレになってない気がするわ。
なんのためにやってるのかしら？

434 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 10:09:07 ID:bKQAkQnK0
トライセプスでも鍛えてんじゃないの？ｗ

435 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 10:13:03 ID:ycsNdpdZ0
>>416
永井辺りがいかにもやってそうな感じだから爬虫類思い浮かべるけど
実際アンダーアーマーは似合ってるのよね。
くびれてへこんだウエストラインは見てて羨ましいわ。
ノンケでも若いのやアスリート系はやたら腹筋気にするわね。
おっさん系は諦めてるのか腹も一緒に大パンプ道まっしぐらｗ
外人みたいに腹筋割れも見えるマッチョじゃないと
腹ごとデカくなっても1つもかっこよくないのにねｗ
それこそベンチの重量あげてくことだけがきっと楽しいのね

436 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 10:32:57 ID:ycsNdpdZ0
>>433
数回って５回以上挙げてるなら、まぁ2〜3回だけ挙げたんだとしても
ゼンゼン筋肉なくて100キロが挙がるわけないじゃない。
筋肥大より競技的に筋瞬発力上げたいんでしょ。
デカいデカくないでも脂肪と筋肉をちゃんと見分けることね。

あたしのところにもTシャツ着てるとすごい張り胸と
ぶっとい腕した短髪髭イカニモちゃんがベンチ55キロにプルプルして
2セット目で10回上げきれてないってヤツいるしｗ
一見の体格じゃわかんないものよ



437 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 10:37:53 ID:azkq47Wm0
ていうかなんでそこまでカリカリしてるの？
体格よりも性格が悪すぎよ。

438 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 11:05:56 ID:2bXZisdGO
筋肉痛で足が痛いよー＞＜

439 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 11:11:04 ID:+J7tCWJ/0
もう筋トレなんてやめようよ。
おいしいものを食べて、楽しい映画をみて、旅行に行ったりしようよ。
って彼氏にいいたい。
いつも鏡ばっかみて、ナルシストでばかみたいだから。

440 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 11:13:02 ID:LyJMVJ2o0
>>439
彼氏うｐ

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441 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 11:14:33 ID:2bXZisdGO
そーいうのはきもいね
まぁわからんでもないけど


442 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 12:19:26 ID:2bXZisdGO
毎日ヨーグルト食べるようになってからすごく便通がいいわ

食事制限してるから前みたいにブリブリでないけど

443 ：陽気な名無しさん：2008/10/10(金) 22:40:03 ID:xykT/4ij0
>>442
ブリブリでるぐらい食べなさいね。
でないと、萎むわよ！

444 ：陽気な名無しさん：2008/10/11(土) 00:32:57 ID:/8nsPfsXO
食べ過ぎると逆に便秘になるわ

445 ：陽気な名無しさん：2008/10/11(土) 00:38:43 ID:/8nsPfsXO
ガリで100k上げるなんて神だわ、ありえないでしょ！
>>433の目がおかしいのよね？普通の人が見たら凄いんじゃないのかしら？

446 ：陽気な名無しさん：2008/10/11(土) 00:47:05 ID:9gJ4AJdc0
ガリベンチ乙

447 ：陽気な名無しさん：2008/10/11(土) 01:20:17 ID:KdpW9xAoO
皆さんどんな体系めざしてるの？
プロテイン飲んでる人とかはガチムチ？

448 ：陽気な名無しさん：2008/10/11(土) 09:26:55 ID:7Ee+ZI/6O
>>447
もう既に十分ガチムチだけど、腹周りはスッキリさせたいわ。
マッチョに近くなりたいのかしらね。

449 ：陽気な名無しさん：2008/10/11(土) 10:06:49 ID:l9PtQWgM0
腹回りはスッキりさせたいんだけど
体重減少には抵抗感があるのよねえ〜
肩の辺りの肉が落ちるんじゃないかと。。。

450 ：陽気な名無しさん：2008/10/11(土) 10:49:18 ID:2Pt6ciRRO
>>449水泳教室面白いわよ
イントラのお兄さんに足とか体触られながらレッスンするし

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