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フィットネス･スポーツジムに通ってるゲイ3セット目 251-300

  1. 2008/12/21(日) 01:29:51|
  2. 未分類|
  3. トラックバック：0|
  4. コメント：0
1 ：陽気な名無しさん：2008/11/30(日) 05:28:54 ID:LloQ1Mg70
ティップネス専用があるので、それ以外のジムに通ってる人用

前スレ
フィットネス･スポーツジムに通ってるゲイ2セット目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1220704618/

251 ：陽気な名無しさん：2008/12/17(水) 23:42:11 ID:IdARLYYQ0
>>247
あら、あたしは補助無しで80KGがせいいっぱいね。
スクワットも補助無しで100KGがせいいいぱい。


252 ：陽気な名無しさん：2008/12/17(水) 23:49:06 ID:WEaZ3GQpO
>>250
あなたも、ね。
茶々いれみたいのは無意味よ。反論があるなら、きちんと書きましょうよ。
>>251
始めた当初はアタシもその位よ〜。
フリーウェイト始めてやっと1年…停滞気味だわ。
頑張りましょ〜。

253 ：陽気な名無しさん：2008/12/17(水) 23:56:22 ID:iRQBF1ut0
始めた当初でベンチ80ってすごいわね？
あたし、今、ダンベルベンチプレス25kgでやってるんだけど、その次に重いのがいきなり30ｋｇのしか置いてないところなのよね。
どうしたらいいのかしら。バーベルベンチプレスに移行して力つけてダンベル30ｋｇに挑戦って手しかないのかしら。

254 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 00:04:42 ID:ZqFX6R7B0
>>252
つうかさ、あんたキモ過ぎ　どこの田舎モン？

誰が週１トレだろうが何だろうが素人のあんたが何
ムキになるわけ？　　医学、生理学的に筋肉が発達するのが
照明されてるのは単に４８ｈ回復取る事だけよ？

アンタみたいのって顔がドブス、同年代の平均より収入が低い、
職業が低レベル、イケメンに憧れるが誰も相手にしてくれない等
のコンプレックスが強いのよね〜

ジムでいちいちイケてないのがアーマー着てトレしてるだけで
”あー全然似合ってない”とかやっちゃうタイプよねｗ

coolな人間は　”人は人、イケてるのには目が行くけどイケてなければ
別にスルーなわけでアンタみたいにああだこうだ始まんないわけ。

仕事が忙しくて週１の人も暇人でparts　exで殆ど毎日もいれば人それぞれ

体も生まれ持った骨格筋率が高ければ筋肉ヒットしたトレすればパンプして
行くのもいるし、週３ヘビーでやったって効果が表れない人もいる。

わかった？　

255 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 00:27:53 ID:cmNqDedCO
>>253
トレがまるきり始めてだったわけじゃなくて、その前はマシンだけだったのよ。
いきなり5kg飛びは辛いわね…
あなたの言うとおり、バーベルで力付ける、後は
・ダンベル25kgの回数を上げる、ネガティブで追い込む→力付ける
・ダンベルフライも取り入れて力付ける
・30kgをスタッフに補助してもらって重さ慣れさせる
・腕にまくウェイトがあるから、購入してみる
辺りかしら…

>>254
あなたのアタシに対する妄想部分は見事に全て外れてるからいいとして、
アタシは>>236で、バルクアップには週1日1時間では足りない、と書いたのよ。
それに対する反論や意見がそれなの？
それってアタシが言ってる事と同じじゃない？
人によって様々なんだから、>>232が書いた、1回1時間週1回(多くてやること代えて2回)
に、おかしいんじゃない？ってかいたのよ。
きちんと読んでね。

256 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 00:36:56 ID:/zQXcpzrO
>>255
人によって様々って貴女自身がレスしてらっしゃるんだから、そんなにムキにならなくても宜しいじゃない。

257 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 00:39:03 ID:EQmSdCBW0
とりあえず、25ｋｇで15回+ネガやってみるわ。あたし、バーベルだと肩が痛くなんのよね。
フォームが悪いんだと思うんだけど。それに胸に効かせづらいし。

258 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 00:47:40 ID:QH8TaaQU0
あたし、ジムに行く前って超機嫌悪いのよね。
あんなつらいことをこれから。。。このままジム行かず帰りたいわ。。
って思ってるの常に。

みんなはどうなのかしら。つらいわぁ〜

259 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 00:58:18 ID:nlu85z9S0
都合が悪くて行けない時は行きたいと
思うくせに、いざ時間が空くと行きたく
なくなっちゃうよ。

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260 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 01:07:49 ID:/zQXcpzrO
やめたらスッキリするかもよ。

261 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 02:35:26 ID:b39E/YHj0
>>258
アタシ、気分が乗らない時は行かないわ。
行ける時はとりあえず行ってウォーミングアップして、それでもダメな時は、軽く走ったりして、
その後ゆっくり風呂＆サウナに行って帰るわ。

ただでさえもの凄いストレスを体に与える行為なのに、心にまストレス貯めたくないもの。
ここにいる姐さん達ももう少しリラックスしましょうよ。

262 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 03:25:56 ID:1rBU/P4I0
あたしも気が乗らないのに、
惰性でヤリ部屋にいったりしてしまうわ。

263 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 03:29:57 ID:/zQXcpzrO
金払ってまでストレスを貯めたくはないわね

264 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 03:48:07 ID:ec3K8MOiO
そんなに筋トレしたくないならしなきゃいいのに？
あたしジム行くの楽しいし筋トレも習慣みたいなものよ。
もうかれこれ１０年以上やってるけど♪

265 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 04:10:18 ID:ifVJTGF3O
>>258
無理は禁物よ
続けることが大事
ちょっとくらいズルするより

３０回のところ２７回くらいでやったことにしちゃうのよ
乗り気しないときはお風呂だけ入りにいことか
プールで軽く泳ごって感じで軽く行ってみるのよ

ジムについたらせっかくだしトレもと思うかもしれないし
もちろん風呂だけでかえってもいいし

266 ：便所仮面5号：2008/12/18(木) 06:42:23 ID:kjEZl4Pi0
アタシ昨日入会したわよ
でも、イケるスタッフがいないみたいだわｗ
来年から筋トレするわよｗ

267 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 10:43:42 ID:fM9TS3en0
>>257
腕が長いんじゃない？腕長い人はバーベル向かないし。
補助はついてもらえないのかしらね？ネガ15で良いと思うけど。

>>258
激しくﾜﾛﾀ。超機嫌悪いてｗ
姐さんおもしろすぎるわ
しかも時間00:47:40なんだから今つらがることないじゃないｗ
２４時間のところに今から行くところだったのかしら

嫌なのに義務的に行ってるとただでさえトレ老化するのに
もっとｽﾄﾚｽで内々に細胞老化ｽｽﾑわよｗ
ジムに行かなくても家や自重でも十分鍛えられるんだから
週何回とかジム行く！とか決め付けないで
体動かしたくなった時に家でヤレばいいのよ。

268 ：陽気な名無しさん：2008/12/18(木) 19:10:12 ID:w1VKkEdC0
アタシは早く体型変えたいから行くのが待ち遠しいわぁ
半年でデブから十分スリムになったからホントジムに感謝してるのよ

269 ：257：2008/12/18(木) 23:39:55 ID:6GBuryMk0
今日も、ジムに行ったわ。。
あたし辛い事を自分に課す事が好きな反面、それがツライの。。
ジムには２時間半〜３時間居るのも問題なのよね。
マシン＋ランニングに１時間半〜２時間、水泳に３０分
こんなのが週に３・４日あるとだりぃわよ。

でも行くの。

何故って？　自分でもよく分からないわ。きっと行かないより良いからなのよね。

>265 >267
おっしゃるとおりだわ。でも嫌でもなぜかくじけない自信はあるの。
身体がかなり出来上がっているから、それが醜く落ちていくのはもっと耐えられないと思うにね。

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270 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 00:06:09 ID:oJJUrC5eO
>>269
すんげーハードね。
アタシが行く理由は、同じく体型維持、向上。
だけど、本当の理由は、身体が正直な所だと思うの。
大人になると、自分だけではままならない事も多いし、努力と結果が
結び付くとも限らない。
だからこそ、さぼったらさぼった分、頑張ったら頑張った分、
結果が付いてきてくれるトレーニングが安心するんだと思うの。
地に足が着いている安心感ていうかね。

271 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 00:29:41 ID:OL8LS7zmO
あたしお金がもったいないからジムを退会したんだけど家で好きなアイドルグループの曲でダンスするだけでナイスバディを維持できてるわ。

272 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 00:35:07 ID:aiIRd5WCO
やだぁ〜ケチケチした釜とはＨしたくないわ。

273 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 01:45:49 ID:GRweEpBS0
>>271
ピンクレディかしら？
それともPerfumeかしら？

どっちにしろ、関わりたくないわ〜〜〜！！ｗｗ


274 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 03:22:09 ID:714dQmVj0
筋トレってほんと大変！鍛えてすぐいい身体になるわけじゃないし・・・だからいい身体の男を
見ると素直に尊敬してしまう。継続は力なり！

275 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 07:44:14 ID:98KnjuxQ0
ジム通い１０年になるけど冬場はめんどくさいからほとんど行かないのよね
いつになったらガチムチになれるのかしら。

276 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 09:38:54 ID:l5iEgBtC0
>>272-273
あなたたちはなぜ人を傷つけようと必死なの？

277 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 09:46:53 ID:PopvBCIR0
ガチムチなんか毎日たらふく食って寝てりゃなれるじゃん
またデブ厨の自演？



279 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 10:21:01 ID:PopvBCIR0
>>276
ほうっときなさいよ
H目的で鍛えてた馬鹿釜がハッテンで妖精化して
他人も傷つけたくてカリカリしてるんでしょ

>>278
わかるわよ。ジムに大金払ってることで安心してる駄釜よりは
よっぽど建設的だわね。


280 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 12:18:03 ID:oJJUrC5eO
特別傷つけようとしてるようには思えないけど。
ジム通う必要ないならないで構わないけど、スレタイも読めないのかしら。

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281 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 12:19:20 ID:LBoaTj040
やっぱり他人を傷つけたくてカリカリしてるのねｗ

282 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 12:40:07 ID:bichG6LIO
>>267
ちょっとソレ、ホントに〜？アタシ身長の割に腕長いんだけど
周りの人達と比べると全然進歩しないのよ、そんな腕長なアタシは
何すれば胸板厚くなれるのかしら？

283 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 12:49:42 ID:oJJUrC5eO
>>282
稼働範囲が狭まるからよ。
肘先が長いと、下ろした時のストレッチが上手く出来ない可能性があるのよ。
ダンベルプレスをメインにしたら？

284 ：陽気な名無しさん：2008/12/19(金) 12:58:36 ID:PopvBCIR0
ディップとかフライ系とか
ベンチなら可動域広げられるダンベルね

手足が短いチビ系はすぐつくから
チビガリはよっぽど


285 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 00:22:46 ID:BJMxSbnoO
>>253-284
アドバイスありがとう、今度からダンベル系メインでやってみるわ
でも手足の長いマッチョ外人はどうやってるのかしら？

286 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 00:38:35 ID:6GuYGKwAO
>>285
基本、ベンチだけの人っていないのよ。
それに、ベンチでも重いの挙げて追い込んでいるからね…

287 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 05:15:13 ID:lywU8B8l0
やだー今週ジム行ける日の一昨日、昨日
風邪引いてしんどくてさぼっちゃったわ。

何曜日でもどんな時間帯でも利用できる金持ちが
うらやましいわー。

288 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 09:45:10 ID:atRGm/5A0
>>285
外人は骨格も遺伝子レベルも全く違うのよ。

日本人は元々筋トレに向いてないんだから
病的な激ガリ激デブでない限り普通で良いのよ普通で。
普通なら恋もできるし。
死に物狂いでトレして仮にモテ筋になれたところで
相手なんて1人居れば良いんだから。
ハッテンしに行ったら伝染っちゃう時代なんだし。

健康でいられればいいのよ。



289 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 09:57:25 ID:fJpJmwhe0
通ってない人がこのスレになんで来てるのｗ

290 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 10:40:15 ID:BJMxSbnoO
>>288
その病的なガリだから嫌なのよ、普通体型になりたいのよ。

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291 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 10:44:27 ID:6GuYGKwAO
>>290
食事はどうしてんの？
食べないでトレしても筋肉はつかないわよ。

292 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 12:12:51 ID:atRGm/5A0
>>289
アラっ、会員だから風呂サウナを主に通ってるわよ

>>290
顔がアンガじゃ地獄だけど撤平ならガリでもモテモテよ
整形は失敗するからヤメた方がいいけど。


293 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 12:13:53 ID:fJpJmwhe0
撤平て誰よ？

294 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 12:30:07 ID:AqoFh9RF0
ガリガリって顔がよければモテると思ってるみたいだけど、
そんなの若い一時期だけだろ。
その何倍も長い人生で辛い思いをするんだからトレはしないとね。

295 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 13:11:45 ID:atRGm/5A0
>その何倍も長い人生で辛い思いをするんだから

長い人生で辛い思いてｗｗ馬鹿じゃないのｗ

イケメンガリ叩きのブサ豚の僻み臭がﾌﾟﾝﾌﾟﾝ滲みまくってるわよ。

ガリやデブがトレし続けてもアンタみたいに顔と性格と頭が悪かったら
あんたの言うイケメンガリの何十倍も辛い人生になるだろうねｗ


296 ：体育会ラグビー部員：2008/12/20(土) 13:21:57 ID:yJoLmxvr0
ってことは、顔も性格もカラダもいい俺は楽しい人生が待ってるんスねｗ
頭はあまりよくないっスけどｗ

297 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 13:24:05 ID:OTqbhE3r0
>>296

はいはい。書いてて楽しい？w

「性格の良い人」の書き方じゃないわよね♪



298 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 13:30:29 ID:6GuYGKwAO
>>297
そもそも、格別「性格がいい」人が、2chなんてしないわよｗ
2chやってるからって、性格が悪いとは思わないし〜。

299 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 13:56:14 ID:SHZCcTdL0
くだらないのは止めない？　馬鹿馬鹿しいからさ

>>294
ちょっと違ってると思うわ。　　
ぶっちゃけ痩せでも顔自体が良くてセンスが良けりゃモテるわ

体鍛えてても顔が田舎顔で森三中のマッチョ版、服装はみんな同じで
短髪だと同じようなのからしかもてない。
そういうのが良ければ良いんだけどね。　ホモでガチムチと称するデブ
多いし、そんなのが良いのが多いのも事実で
女受けするスイマー系とかは”キレイ過ぎる”ってあんまし人気ないのが事実
だけど
長い人生ー３５過ぎたら男は経済力ね、職業のレベル、立場よ。
３５位になると仕事の自信が顔、体に表れてくるし、体だけ鍛えてても
大した仕事も年収も無いとなんかね、魅力が全然無い容姿になってくる。

ぶっちゃけ金があればボディデザインのプロトレ付けて、スーツもD&G、ボッテガ
辺りのセミオーダー、高めのレストランいくつか押さえてそれなりのマンション
都心で暮ら財力が無いと本当の辛い人生よ、特にホモ、オカマは。

３０過ぎて仕事で自信つけて来ると凄く色っぽくセクシーになってくるのよ。
またそれに気付かないようだといつまで経っても間借りの6畳一間で
食事は松屋とか平気で行っちゃう社会の置いてきぼりになってしまうから
偏ってはダメ。　本当の良い男getするには自分も体も社会の立場も上げる
努力しないととーってもミジメなカマになるわ。　（こういうカマ多いわよ。）


300 ：陽気な名無しさん：2008/12/20(土) 14:04:31 ID:BJMxSbnoO
>>291
喰ってるけど昔病気して腸の吸収が悪いらしいわ。
>>292
整形なんてする気も無いわ

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